紫砂学院
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时间：2022-09-27 来源：大圣唐卡公众号
如果您从未仔细注意过自己的打坐姿势，从今天起就必须要认真观摩一下佛菩萨的坐姿并跟着学习。但是，并非所有的佛菩萨都是双腿盘坐于莲台之上。
佛菩萨的坐姿分很多种，为了方便各位师兄辨识，我们按照双腿摆放的位置分为：双腿盘坐于莲台之上、单腿置于莲台之上、双腿置于莲台之下（立式佛像属于站姿，这里便不讨论了）三种类型。 双腿盘坐于莲台之上 ＋ 结跏趺坐 结跏趺坐又称金刚坐、禅定坐，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。这种坐法又可细分为二种，左脚在内的称为吉祥坐，右脚在内的称为降魔坐。这种坐姿使用率极高，几乎佛、菩萨、度母、佛母的造像都会使用这种坐姿。 佛教认为这种坐姿最安稳，不容易疲劳，且身端心正，因此很多僧人经常采取这种坐法诵经做功课。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦，由神秀大师流传至今。 ＋ 半跏趺坐 半跏趺坐又称单盘坐，与结跏趺坐相似但不同，一足藏于袈裟或身体下方，一足外露。这一坐法不管左脚在上还是右脚在上，都称作吉祥坐。 因为释迦牟尼佛在野外讲授佛法时，比丘尼们经常遭受虫蛇侵害，为了防止感染生病，佛陀特别允许比丘尼们可以使用这种坐姿听闻佛法。因此，现在半跏趺坐的造像大多为女子形象的菩萨像。 ＋ 左右舒坐 左右舒坐的坐姿是两足不交叉，右腿曲盘，左腿微曲称左舒坐，反之则称右舒坐。这种坐姿的使用率仅次于结跏趺坐，现在很多唐卡、尼泊尔佛像会使用这种坐。 游戏坐 这种坐姿一般为菩萨像。坐姿是一腿曲盘，另一腿自然平放于莲台之上，足底微微倾斜朝上。譬如下面这幅尖措大师的《普贤菩萨》唐卡，菩萨呈游戏坐于诸多荷叶之上。 此唐卡极珍贵特殊之处在于当下大部分佛像皆坐于台座或坐骑，唯独这幅唐卡的主尊坐在荷叶上。 单腿置于莲台之上 ＋ 半跏趺倚坐 这种坐姿是左脚下垂放于地面，右脚横叠于左膝上。据说，这种坐姿源于古印度的湿婆神。半跏趺倚坐的佛菩萨在唐卡、尼泊尔佛像中极为少见。 ＋ 半跏趺思惟倚坐 这种坐姿仅有一足上盘，另一足垂放于地，一手指颊、低首侧身的冥想沉思状。半跏思惟坐不见于印度，而流行于中国南北朝时期，其意义是佛处在菩萨时思惟众生疾苦的造像。 ＋ 自在坐 这种坐姿是右膝曲起，左足半趺，右臂直伸，置于膝上，左手撑于膝后；也有的右膝曲起，左足垂下，右臂直伸，置于膝上，左手抚于座上，呈现出舒服自在的感觉。 双腿置于莲台之下 ＋ 善跏趺坐 这种坐姿是身体端坐于座上，两脚自然下垂。这是藏传佛像中弥勒佛最常使用的一种坐姿。而汉传佛像中大肚弥勒佛则常用游戏坐。 ＋ 交脚倚坐 这种坐姿是两腿下垂相交于座前。早期的弥勒佛像都使用交脚倚坐之姿。
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